Olen koulutettu liikuntaneuvoja (Suomen Urheiluopisto Vierumäki), kokenut henkilökohtainen valmentaja.
Tervetuloa painonpudotuksen maailmaan! Jos tavoitteenasi on saavuttaa terveellinen paino ja elää energisempää elämää, olet oikeassa paikassa. Painonpudotus on monipuolinen matka, joka vaatii oikeanlaista ravintoa, säännöllistä liikuntaa ja sitoutumista terveellisiin elämäntapoihin.
Yhdessä luomme sinulle yksilöllisen ja realistisen painonpudotusohjelman, joka perustuu elämäntilanteeseesi ja tavoitteisiisi. Panostus terveelliseen ruokavalioon tarjoaa kehollesi kaikki tarvittavat ravintoaineet, samalla kun se auttaa sinua saavuttamaan kalorivajeen painonpudotuksen edistämiseksi. Liikuntaohjelmaan sisältyy monipuolisia harjoituksia, jotka tukevat kehon rasvanpolttoa ja lihaskunnon kehittämistä.
Olen täällä tukemassa sinua koko matkan ajan ja autamme sinua ylittämään haasteet, jotka saattavat tulla vastaan painonpudotusprosessissa. Tavoittelemme pysyviä tuloksia, jotka perustuvat terveisiin elämäntapoihin, jotta voit nauttia saavutetusta terveydestä ja hyvinvoinnista pitkällä aikavälillä.